Sokan inkább a matchát részesítik előnyben, és az otthoni sütemények készítésekor is szívesen keverik a matcha port, illetve van, aki ivásra közvetlenül is használja a matcha port.Szóval, mi a helyes módja a matcha fogyasztásának?
Japán Matcha: Először mossuk ki a tálat vagy poharat, majd öntsünk rá egy kanál matchát, öntsünk hozzá kb 150 ml meleg vizet (60 fok is elegendő), matcha ecsettel pörgessük meg a matchát, megkóstolhatjuk a Japan Matcha ceremónia eredeti ízét.
Milyen hatásai vannak a matchának
(1) Matcha fogyasztása a látás javítására
A Matcha A-pro-vitaminban gazdag, az A-vitamin pedig vizuális érzékenyítő.A szenzibilizáció „szemjavítást” jelent.
(2) Igyon matchát a fogszuvasodás megelőzésére
A fluor az emberi szervezet számára szükséges nyomelemek egyike.A fluor hiánya befolyásolja a csontzsír és a fogak egészségét, a matcha pedig egy természetes ital, több fluoriddal.
(3) Igyál matchát, hogy felfrissítsd az elméd
A Matcha mérsékelten tartalmaz koffeint, így serkenti a központi idegrendszert.A matcha illóolajának illatával és illatával frissítő és frissítő.
(4) Igyál matchát a C-vitamin pótlására
A C-vitamin funkcióját sokat tanulmányozták az elmúlt években, és egyetértés van abban, hogy a megfelelő mennyiségű C-vitamin pótlása rendkívül előnyös a betegségek megelőzésében és a szervezet erősítésében.A Matcha kártyában gazdag C-vitamint tartalmaz. A matcha tea hőmérséklete ne legyen túl magas, nehogy a C-vitamin tönkremenjen.A matcha fogyasztása a legjobb módja a természetes C-vitamin pótlásának.
(5) Ivás matcha diurézisre és a kövek kialakulásának megelőzésére
A koffein és a matcholine a matcha egyik összetevője, gátolhatják a vesetubulusok visszaszívódását.Ezért jó vizelethajtó, mely nem csak a vizeletürítést simítja, erősíti a veseműködést, így a vesemérgek és salakanyagok mielőbb kiürülhetnek, hanem megelőzheti a vesebetegségeket és a veseköveket is.
(6) Matcha fogyasztása a gyomor-bélrendszer működésének javítására
A Matcha alkaloidokat tartalmaz, amely természetes lúgos ital, amely képes semlegesíteni a savas ételeket és fenntartani a testnedvek normál pH-értékét (enyhén lúgos).Emellett a matchában található tanninok gátolhatják a baktériumokat, a koffein fokozhatja a gyomornedv-elválasztást, az aromás olajok pedig zsíroldó hatásúak és segítik az emésztést is, így a matcha fogyasztása valóban javítja a bélműködést.
(7) Matcha fogyasztása a sugárkárosodás csökkentése érdekében
A matchában található katechin semlegesíti a stroncium radioaktív elemet és csökkenti az atomi sugárzás károsodását.Képes felvenni a harcot a mai városok sugárszennyezése ellen, ezért „az atomkorszak italaként” ismert.
(8) Igyál matchát a magas vérnyomás megelőzésére
A Matcha gazdag katekinekben, különösen a matchában, amelynek magas a P-vitamin aktivitása, ami fokozhatja a szervezet vitaminfelhalmozódási képességét, csökkentheti a zsírok felhalmozódását a vérben és a májban, valamint fenntarthatja a hajszálerek normál ellenállását. A matcha tea fogyasztása előnyös a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség megelőzésében és kezelésében.
(9) Matcha fogyasztása a koleszterinszint csökkentésére és az elhízás megelőzésére
A matchában található C-vitamin jótékony hatással van a vér koleszterinszintjének csökkentésére, fokozza az erek szívósságát és rugalmasságát, és francia és japán orvosi körökben végzett kutatások megerősítették, hogy a matcha fogyasztása valóban csökkentheti a koleszterinszintet és fogyhat.
Feladás időpontja: 2021. augusztus 18
