A zöld tea a legnépszerűbb tea a világon.Mivel a zöld teát nem erjesztették, a legprimitívebb anyagokat megtartja a teanövény friss leveleiben.Közülük a tea polifenolok, aminosavak, vitaminok és egyéb tápanyagok nagyrészt megmaradtak, ami a zöld tea egészségügyi előnyeinek alapját képezi.
Emiatt a zöld tea egyre népszerűbb mindenki számára.Vessünk egy pillantást a zöld tea rendszeres fogyasztásának egészségügyi előnyeire.
1 Frissítő
A tea frissítő hatású.A tea azért frissítő, mert tartalmaz koffeint, amely bizonyos mértékig izgatja a központi idegrendszert és az agykérget, frissítő, frissítő hatású.
2 Sterilizálás és gyulladáscsökkentő
Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld teában található katechinek gátló hatást fejtenek ki bizonyos baktériumokra, amelyek az emberi szervezetben megbetegedést okoznak.A tea polifenolok erős összehúzó hatásúak, nyilvánvalóan gátolják és elpusztítják a kórokozókat és vírusokat, valamint nyilvánvalóan gyulladáscsökkentő hatással bírnak.Tavasszal vírusok és baktériumok szaporodnak, igyál több zöld teát az egészséged megőrzése érdekében.
3 Elősegíti az emésztést
A Tang-dinasztia „Kiegészítői a Materia Medica-hoz” című könyvben rögzítették a tea hatását, amely szerint „a hosszan tartó evés elvékonyít”, mivel a tea fogyasztása serkenti az emésztést.
A teában lévő koffein fokozhatja a gyomornedv kiválasztását, valamint felgyorsíthatja az élelmiszerek emésztését és anyagcseréjét.A teában lévő cellulóz elősegítheti a gyomor-bélrendszer perisztaltikáját is.Nagy hal, nagy hús, álló és emészthetetlen.A zöld tea fogyasztása javíthatja az emésztést.
4 Csökkentse a rák kockázatát
A nem erjesztett zöld tea megakadályozza a polifenolok oxidációját.A tea polifenolok gátolhatják a különböző rákkeltő anyagok, például a nitrozaminok szintézisét a szervezetben, és megkötik a szabad gyököket, és csökkenthetik a szabad gyökök károsodását a rokon DNS-ben a sejtekben.Egyértelmű bizonyíték van arra, hogy a szabad gyökök különféle kellemetlen tüneteket okozhatnak a szervezetben.Közülük a rák a legsúlyosabb.A zöld tea fogyasztása gyakran eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből, ezáltal csökkenti a rák kockázatát.
5 Csökkentse a sugárkárosodást
A tea polifenoljai és oxidációs termékeik képesek felvenni a radioaktív anyagokat.Az illetékes egészségügyi osztályokon végzett klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy a sugárterápia során a daganatos betegek enyhe sugárbetegséget okozhatnak, csökkent leukocitaszámmal, és a teakivonatok hatékonyak a kezelésben.Az irodai dolgozók sok számítógépes munkaidővel szembesülnek, és öntudatlanul is ki vannak téve sugárkárosodásnak.A zöld tea választása valóban az első választás a szellemi dolgozók számára.
6 Öregedésgátló
A zöld teában található polifenolok és vitaminok erős antioxidáns hatással és élettani aktivitással rendelkeznek, amelyek hatékonyan távolítják el a szabad gyököket az emberi szervezetből.Az emberi szervezet öregedése és betegségei nagymértékben összefüggenek az emberi szervezetben lévő túlzott szabad gyökök mennyiségével.A tesztek megerősítették, hogy a tea polifenolok öregedésgátló hatása 18-szor erősebb, mint az E-vitaminé.
7 Védje fogait
A zöld teában található fluor és polifenolok jót tesznek a fogaknak.A zöldtea tealeves hatékonyan gátolja a kalcium csökkenését az emberi szervezetben, emellett sterilizáló és fertőtlenítő hatása is van, ami jótékonyan hat a fogszuvasodás megelőzésére, a fogvédelemre, a fogrögzítésre.A vonatkozó adatok szerint az általános iskolások körében végzett „tea gargarizálás” teszt nagymértékben csökkentette a fogszuvasodás arányát.Ugyanakkor hatékonyan távolítja el a rossz leheletet és frissíti a leheletet.
8 A vér lipidszintjének csökkentése
A tea polifenolok fontos szerepet játszanak az emberi zsíranyagcserében.Különösen a teapolifenolokban és oxidációs termékeikben, a theaflavinokban található katechinek EKG és EGC segítik a megnövekedett véralvadási viszkozitást és tiszta véralvadást képező fibrinogén csökkentését, ezáltal gátolják az érelmeszesedést.
9 Dekompresszió és fáradtság
A zöld tea erős antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz, amelyek elősegíthetik a szervezetben a stressz elleni küzdelemben szerepet játszó hormonok kiválasztását.
A teában lévő koffein serkentheti a vesék működését, gyorsítja a vizeletürítést, és eltávolítja a felesleges tejsavat a vizeletből, ami segít a szervezetnek a lehető leghamarabb megszüntetni a fáradtságot.
Feladás időpontja: 2021.04.21
